Mais de 150 mulheres cooperativistas se reúnem em momento de reflexão e autocuidado

Mais de 150 mulheres cooperativistas, de 16 cooperativas pernambucanas, se reuniram na manhã desta sexta-feira para um encontro repleto de inspiração e autocuidado.

A ação foi promovida pela Comissão de Mulheres, Elas pelo Coop, do Sistema OCB/PE, que busca fortalecer a liderança feminina no cooperativismo, promover espaços de aprendizado, trocar experiências e incentivar o protagonismo das mulheres cooperativistas.

O encontro teve como tema Cuidar de Si para Viver Melhor e foi conduzido pela enfermeira Francilene Siqueira, especialista em saúde da mulher. Durante sua fala, ela abordou temas essenciais do Outubro Rosa, como o câncer de mama, a importância do autoexame, além de hábitos saudáveis, saúde mental e equilíbrio emocional.

Francilene destacou que o autocuidado vai muito além dos exames de rotina:
“Cuidar de si é olhar com carinho para o corpo e para a mente. É fazer pausas, reconhecer limites e buscar hábitos que nos mantenham bem para viver melhor todos os dias.”

A programação também contou com um momento de alongamento e terminou com uma meditação guiada, criando um ambiente de leveza e bem-estar.

💗 Durante todo o ano, o Sistema OCB/PE reforça a importância do autocuidado. Cuidar de si é um ato de amor, de consciência e de cooperação.